सीने में जलन से हैं परेशान, तो ये घरेलू उपाय अपनाएं, कुछ ही देर में मिलेगी चैन की राहत

Indiareporter Live
शेयर करे

वैसे तो सीने में जलन एक आम समस्या बन गई है. जिसका सामना हर किसी को करना पड़ता है. दरअसल यह समस्या आमतौर पर तब होती है, जब लोग ज्यादा मसालेदार या तला हुआ भोजन करते हैं. वहीं, पेट में एसिड बनने पर भी कई बार सीने में जलन की समस्या हो जाती है. ज्यादातर खाना खाने के बाद या रात के समय सीने में जलन जैसा दर्द हो जाता है कई बार. वहीं, कभी-कभी ऐसा भी होता है कि लेटने या झुकने पर दर्द और भी ज्यादा बढ़ जाता है, इसकी वजह से इंसान न कुछ काम कर पाता है और न ही चैन से कहीं बैठ या सो पाना संभव है. अगर आप भी सीने की जलन से परेशान हैं, तो इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू बेहद ही कारगर हैं, जो आपको इससे निजात दिला सकते हैं।

अदरक है सीने की जलन को दूर करने में कारगर  

सभी जानते हैं कि अदरक को औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है. सीने में जलन की समस्या में भी यह काफी कारगर नुस्खा माना गया है. अगर खाना खाने के बाद आपके सीने में जलन होती है, तो अदरक को चबाकर खाएं या उसकी चाय बनाकर भी आप पी सकते हैं. इससे आपके सीने में हो रही जलन से काफी हद तक राहत मिलेगी।

जलन में राहत दिलाता है ठंडा दूध  

वैसे तो दूध को शरीर के लिए फायदेमंद माना ही गया है. पर यह सीने में जलन दूर करने के लिए बेहद कारगर उपायों में से एक है. इसके लिए आप एक गिलास ठंडे दूध का सेवन कर सकते हैं या उसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर अगर आप पीएंगे तो सीने की जलन में काफी राहत मिलेगी और आप चैन की नींद ले सकेंगे।

आंवले से दूर होगी जलन  

सभी जानते हैं कि आंवाला बहुत ही गुणकारी है. वहीं, आंवले का सेवन आपको कई तरह की बीमारियों से बचाता है. यह सीने में जलन दूर करने के प्रभावी उपायों में से एक माना गया है. जलन को दूर करने के लिए आप कच्चा आंवला भी खा सकते हैं या सबसे बेहतर होगा कि आप आधा चम्मच आंवले के चूर्ण को 1 गिलास पानी के साथ ले सकते हैं. यह आपके सीने की जलन को तुरंत शांत कर आपको आराम दिलाएगा।  

 केला भी है फायदेमंद 

केला एक बहुत ही गुणकारी फल है यह तो सभी जानते हैं. यह भी सीने में जलन को शांत करने में सहायता करता है. इसलिए जब भी आपको सीने में जलन की समस्या हो तो आप तुरंत केले का सेवन कर लें. इससे आपके सीने की जलन शांत तो होगी हीी, साथ ही आपको तुरंत राहत ही मिल जाएगी।

Leave a Reply

Next Post

रिकी पोंटिंग ने कोहली को लेकर दिया बड़ा बयान, कहा...

शेयर करे इंडिया रिपोर्टर लाइव कैनबरा 31 जनवरी 2022। ऑस्ट्रेलिया के सबसे सफल कप्तानों में से एक रिकी पोंटिंग ने कहा कि वह विराट कोहली के टेस्ट कप्तानी से हटने के फैसले से हैरान थे लेकिन उनका मानना है कि उन्होंने बल्लेबाजी में बेहतर प्रदर्शन करने और कुछ रिकॉर्ड तोड़ने […]

You May Like

बांग्लादेश की शेख हसीना को प्रत्यर्पित करने की मांग पर भारत ने दिखाया कड़ा रुख....|....ईडी ने दाऊद इब्राहिम के भाई इकबाल कास्कर पर की बड़ी कार्रवाई, जब्त किया ठाणे का फ्लैट....|....केंद्रीय गृहमंत्री बोले- सुरक्षा ढांचे को मजबूत करे आईबी, भविष्य की चुनौतियों के लिए तैयार रहे....|....इस बार गणतंत्र नहीं, वीर बाल दिवस पर मिलेगा बहादुर बच्चों को पुरस्कार; राष्ट्रपति करेंगी सम्मानित....|....वक्फ संशोधन विधेयक को लेकर राज्यों से सुझाव लेगी संयुक्त संसदीय समिति, 26-27 दिसंबर को होगी अहम बैठक....|....संभल, वाराणसी के बाद जौनपुर में मंदिर विवाद, शाही पुल की दीवार के अंदर मां काली की मूर्ति होने का दावा....|....सीएम आतिशी के सामने होंगी अलका!... 28 सीटों पर बनी बात; आज आ सकती है कांग्रेस की दूसरी लिस्ट....|....विष्णु के सुशासन में महिलाओं को मिल रहा सम्मानः विधायक अमर अग्रवाल ....|....तेलुगु फिल्म से डेब्यू करेंगी आयरा बंसल ....|....देश के 45 शहरों में रोज़गार मेला, पीएम मोदी 71000 युवाओं को देंगे नियुक्ति पत्र