इंडिया रिपोर्टर लाइव सर्दियों के मौसम में मटर का स्वाद और बढ़ जाता है. मटर खाने में स्वादिष्ट तो लगते हीं है, ये कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं. मटर में विटामिन A, B-1, B-6, C और K पाया जाता है, इसलिए इसे विटामिन का पावरहाउस भी […]
स्वास्थ्य
सर्दी में रोजाना गुड़ खाने के फायदे, सर्दी जुकाम के अलावा ये बीमारियां भी रहेंगी दूर
इंडिया रिपोर्टर लाइव कई लोग मीठे की जगह गुण को खाना पसंद करते हैं तो कुछ गुड़ की चाय पीना भी बहुत पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है गुड़ स्वादिष्ट होने के अलावा सेहत के लिए भी बड़ा ही फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम में गुड़ का सेवन […]
मशरूम खाने के फायदे, बालों और त्वचा के लिए काफी फायदेमंद
इंडिया रिपोर्टर लाइव मशरूम में कई ऐसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिनकी शरीर को बहुत आवश्यकता होती है. साथ ही ये फाइबर का भी एक अच्छा माध्यम है. कई बीमारियों में मशरूम का इस्तेमाल दवाई के तौर पर किया जाता है. हेल्थ कॉन्शस लोगों के लिए भी यह […]
सर्दी में धूप सेकने के अनेक फायदे, वजन घटाने में मददगार
इंडिया रिपोर्टर लाइव नवंबर का महीना शुरू हो चुका है और कई लोगों ने तो अभी से सर्दियों के कपड़े भी वॉर्डरोब से निकाल लिए हैं. इस मौसम में ज्यादातर लोग धूप से दोस्ती करना पसंद करते हैं, क्योंकि धूप सेंकने से केवल विटामिन डी ही नहीं मिलता, बल्कि इससे […]
कोरोना से ठीक हुए मरीज ‘व्रत’ से करें परहेज
इंडिया रिपोर्टर लाइव नवरात्रि और करवा चौथ के मौके पर अगर आप भी व्रत रखने की सोच रहे हैं तो सावधान हो जाएं. कोरोना काल में व्रत रखना उन लोगों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है जो कोविड 19 महामारी से ठीक हुए हैं। क्यों व्रत रखना है खतरनाक? […]
कोरोना से संक्रमित होने पर ऐसे प्रभावित होती सूंघने की शक्ति और ज़बान का स्वाद
इंडिया रिपोर्टर लाइव सूंघने की शक्ति और ज़बान के स्वाद का ग़ायब होना कोरोना वायरस के सबसे अहम लक्षणों में से हैं। साल की शुरुआत में बताया गया था कि बुख़ार, खांसी और सांस लेने में तकलीफ कोविड-19 के शुरुआती लक्षण हैं। जबकि मार्च में कई शोधकर्ताओं ने पाया कि […]
कोरोना से बचाव के लिए मास्क लगाना, बार-बार हाथ धोना और सुरक्षित दुरी बनाए रखना जरूरी
इंडिया रिपोर्टर लाइव रायपुर 21 अक्टूबर 2020। राज्य शासन के राजस्व एवं आपदा प्रबंधन विभाग की सचिव सुश्री रीता शांडिल्य ने भारत सरकार गृह मंत्रालय के पत्र के परिप्रेक्ष्य में कोरोना वायरस कोविड-19 से बचाव और रोकथाम के लिए राज्य के सभी कलेक्टरों, संभागायुक्तों को पत्र लिखकर लोगों को कोरोना […]
परवल खाने के फायदे औषधीय गुण
इंडिया रिपोर्टर लाइव परवल एक ऐसी सब्जी है जिसे सभी प्रांत के लोग खाना पसंद करते हैं। परवल में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2 और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। इन गुणों के कारण परवल सेहत के लिए फायदे है। परवल की सब्जी खाते वक्त कभी आपने […]
एक्सरसाइज से होते हैं कई फायदे, जान लें इसे करने का सही समय
इंडिया रिपोर्टर लाइव एक्सरसाइज या व्यायाम (exercise) करना स्वास्थ के लिए लाभदायक होता है, यह बात हर कोई जानता है. हालांकि बहुत से लोगों के मन में यह उलझन बनी रहती है कि वजन कम (weight loss) करने के लिए एक्सरसाइज करने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है. […]
खाने के बाद सौंफ खाने के ये फायदे
इंडिया रिपोर्टर लाइव हरी और कुरकुरी सौंफ हम सभी मुखवास के तौर पर इस्तेमाल करते हैं. सौंफ (Fennel Seeds) की तासीर ठंडी होती है इसलिए गर्मी में इसका इस्तेमाल बढ़ जाता है. सौंफ में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी होते हैं. […]
