इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 02 जनवरी 2024। स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतों में से एक है डायबिटीज की दिक्कत. डायबिटीज होने पर व्यक्ति को अपनी जीवनशैली और खानपान में कुछ बदलाव करने पड़ते हैं जिनसे ब्लड शुगर लेवल सामान्य रह सके और घटता-बढ़ता ना रहे. लेकिन, अक्सर ही डायबिटीज के मरीज […]
स्वास्थ्य
सर्दियों में जरूर खानी चाहिए ये हेल्दी सब्जियां, मौसमी बीमारियां रहती हैं दूर, शरीर बनता है तंदरुस्त
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 29 दिसंबर 2023। सर्दियों में अक्सर ही मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इस मौसम की ठंडी हवाएं प्रभावित करती हैं तो सर्दी, जुकाम और खांसी जैसी दिक्कतें भी हो जाती हैं. ऐसे में अंदरूनी रूप से खुद को मजबूत बनाने के लिए खानपान पर […]
शुगर लेवल्स को कंट्रोल में रखती हैं ये हेल्दी ड्रिंक्स, पी सकते हैं डायबिटीज के मरीज घर पर बनाकर
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 28 दिसंबर 2023। डायबिटीज एक क्रोनिक कंडीशन है जो शरीर के ब्लड शुगर लेवल्स को प्रभावित करती है. डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर घटता-बढ़ता रहता है जिससे अचानक से कभी भी तबीयत बिगड़ने का खतरा रहता है. ऐसे में ब्लड शुगर कंट्रोल में रखना और […]
5 फल के बीज रोज चबाने से शरीद में दर्द, सूजन, कब्ज और डायबिटीज रहेगी एकदम सही, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 28 दिसंबर 2023। इसमें कोई शक नहीं कि विटामिन्स और फाइबर से भरपूर फल हमारे सेहत के लिए लाभदायक होते हैं. लेकिन कुदरत ने हमें कुछ फल ऐसे भी दिए हैं जिसका गूदा और छिलके ही नहीं बल्कि बीज भी गुणों से भरपूर होते हैं. आज […]
शरीर में हो गई है खून की कमी तो गुड़ के साथ खा लीजिए यह चीज, प्लेटलेट्स काउंट जाता है बढ़
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 07 दिसंबर 2023। ठंड के मौसम में गुड़ लोग बड़े ही चाव से खाते हैं. क्योंकि इसके पोषक तत्व आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं. साथ ही इसमें आयरन की मात्रा ज्यादा होती है इसलिए भी लोग इसको डाइट में जरूर शामिल करते हैं. ज्यादातर […]
सर्दियों की सुपरफूड है यह हरी सब्जी, डाइट में कर लिया शामिल तो बीमारियां रहेंगी दूर
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 04 दिसंबर 2023। सुपरफूड्स का मतलब है खानपान की वो चीजें जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं और जिन्हें खाने पर शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसी ही एक सब्जी है ब्रोकोली. खानपान में ब्रोकोली शामिल करने पर ना सिर्फ इम्यूनिटी […]
सुबह गुनगुने पानी में आधा चम्मच घी मिलाकर पीने से मिलते हैं यह बड़े फायदे
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 02 दिसंबर 2023। हेल्दी रहने के लिए अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट्स दिन की शुरूआत गुनगुने पानी के साथ करने की बात कहते हैं. इससे पेट, स्किन और हेयर की हेल्थ अच्छी होती है. इसके अलावा भी गुनगुने पानी पीने के लाभ होते हैं. आज हम आपको वार्म […]
बच्चा पतला और कमजोर है तो उसे खिलाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, शरीर दिखने लगेगा सुडौल
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 23 नवंबर 2023। अक्सर ही बच्चे खाने की बहुत सी चीजों को देखकर खूब आनाकानी करते हैं. इसका रिजल्ट यह निकलता है कि बच्चों को उनके वृद्धि और विकास के अनुसार पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है. वहीं, बहुत से बच्चे लंबे तो होते जाते हैं […]
दूध में इस ड्राई फ्रूट को मिलाकर खाने से कमजोर हड्डियां होंगी मजबूत और हाई ब्लड शुगर भी रहेगा कंट्रोल
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 23 नवंबर 2023। मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन लोग व्रत में फलहारी के रूप में करते हैं. मखाने की कोई खीर बनाकर खाता है दूध के साथ तो कोई इसे भूनकर स्नैक्स के रूप में खाता है. उपवास में लोग इसको इसलिए खाते […]
कोविड महामारी से उभर रही दुनिया के सामने नया संकट, चीन में तेजी से फैल रही यह रहस्यमयी बीमारी
इंडिया रिपोर्टर लाइव बीजिंग 23 नवंबर 2023। चीन में अभी भी कोरोना वायरस के मामलों से जूझ रहा हैं। इस बीच, यहां एक और बीमारी तेजी से फैल रही है। यहां के स्कूलों में रहस्यमयी निमोनिया का प्रकोप फैल रहा है। इससे अस्पतालों में भर्ती हो रहे बच्चों की संख्या तेजी से बढ़ […]
